如何使用 DeepSeek：从五字段提示词到逐项核验和隐私边界

学习如何使用 DeepSeek，重点不是寻找“万能提示词”，而是控制任务、证据和复核过程。先从可以验证的工作开始，只提供完成任务必需的上下文，并始终假设流畅的回答仍可能不完整或错误。DeepSeek 的使用条款也要求用户自行评估输出的准确性和适用性。［2］

关键要点

• 用 DeepSeek 处理边界清楚的初稿、解释、比较和研究准备。
• 明确资料范围，并要求区分事实、推断与未知项。
• 不要提交秘密、敏感个人资料或机密工作内容。
• 以实际使用服务的官方页面核对可用性、政策和功能。

《如何使用 AI：获得实用结果的入门指南》中的通用工作流同样适用，并且不会因模型名称、额度或界面控制改变而失效。

DeepSeek 适合做什么？

DeepSeek 可以辅助起草文字、解释概念、总结你提供的资料、比较选项、梳理代码和规划任务。这些工作适合新手，因为输入边界和验收方式都可以写清楚。

目标	可以要求 DeepSeek	人工负责
理解	用通俗语言解释并写明假设	定义、例外和示例
起草	根据获批笔记生成结构化初稿	事实、语气、权利和定稿
比较	按指定标准生成表格	遗漏标准和无依据结论
代码	解释代码或提出小范围改动	依赖、测试、安全和副作用
研究	整理问题、检索词和一手来源线索	来源、日期、引文和结论

不要从高风险决定开始。AI 回答不应决定医疗方案、法律立场、金融交易、资格结果或生产部署；它可以为有资质的人整理证据和问题。

如何使用 DeepSeek 写第一条提示词？

提供五个字段：

1. 任务：希望 DeepSeek 做什么。
2. 受众：谁会使用结果。
3. 上下文：允许依赖的最少资料。
4. 约束：长度、格式、排除项和必须保留的事实。
5. 不确定性规则：缺少证据时如何显示。

例如：

“用 250 字向非技术客户解释下面的公开版本说明。只使用所给文本，版本号必须原样保留，把需要其他来源的内容放进‘待确认问题’。”

你可以对照原文、检查版本号、长度和待确认部分。更多模板见《如何写出更好的 AI 提示词》。

应该怎样提供上下文？

只分享能够支持任务的最小摘录，并标明来源和日期。多份材料互相冲突时，应保持分开，让 DeepSeek 列出差异，而不是编造折中答案。

一个合格的上下文包可以包括：

• 任务和目标受众；
• 带标题与日期的短摘录；
• 必须采用的定义；
• 约束及禁止的假设；
• 所需输出结构；
• 明确排除的问题。

不要把关键指令藏在长附件中。把治理答案的指令写在提示词里，把附件仅作为证据。若回答声称文件包含某内容，应亲自找到对应段落。

如何改进 DeepSeek 回答？

一次纠正一个维度，并指出具体缺陷：

• “保留提纲，但删除来源 A 没有支持的说法。”
• “分开列出直接事实、推断和建议。”
• “展示计算过程，并说明每个输入。”
• “为这句歧义文本列出两种合理解释。”
• “不要改写引文，只在下方评论。”

准确性重要时要求提供修改摘要。当受众、来源集合或机密边界改变时开启新对话，避免旧上下文影响新任务。

如何核验 DeepSeek 输出？

对重要内容逐项复核：

1. 标出姓名、日期、数字、引文和因果主张。
2. 为每项主张找到应该支持它的来源。
3. 打开来源并阅读相关段落。
4. 检查来源是否一手、最新且适用于当前情况。
5. 删除或标记仍无依据的内容。

代码和命令执行前要检查路径、凭证、权限、网络访问、依赖及破坏性副作用，并在受控环境中测试小改动。更完整的流程见《如何核查 AI 回答》。DeepSeek 条款同样说明输出可能不准确，用户仍需对使用方式负责。［2］

DeepSeek 的隐私边界是什么？

DeepSeek 隐私政策说明会收集提示词、上传内容、聊天记录、设备与网络信息等服务数据；政策还表示服务并非为敏感个人资料设计，并描述了在中华人民共和国处理和存储资料的安排。［1］将工作或个人记录交给服务前，应阅读当前政策并确认是否满足你的规则。

现行政策说明，个人资料可能用于训练和改进其技术；视所在地及适用例外而定，用户可能有权退出将个人资料用于模型训练。政策还说明可以在设置中复制或删除聊天记录，而删除账户后无法恢复。应在自己使用的具体服务和账户中确认这些控制，因为权利与产品设置可能因所在地而异。［1］

创建分享链接前，要检查所选对话的全部内容并移除个人或机密资料。政策警告，在公共网络分享的信息可能被网络爬虫或其他第三方获取，因此不能把“只有拿到链接的人才会看到”当作隐私边界。［1］

不要提交：

• 密码、恢复码、API 密钥和私钥；
• 护照、身份证、银行、医疗或精确位置资料；
• 客户资料、员工记录、私人消息和机密合同；
• 专有代码、事故细节、未发布产品和内部策略；
• 未检查的文档批注、修订历史和元数据。

用稳定占位符替代真实身份。若组织已有获批 AI 工作区，也要确认具体产品、账户、数据使用设置、保留方式和区域均与批准一致；针对一个服务的政策不自动覆盖其他网页应用或 API。

DeepSeek 的透明度材料还提供服务治理和法律请求方面的信息。［3］这些资料有助于理解背景，但不能替代自身的数据分级和组织政策。

如何看待可用性和平台限制？

功能、模型、上传能力、额度和访问范围可能随服务、账户、司法辖区和时间改变。不要把旧截图当成保证，应以当前官方界面和条款为准。条款也保留运营和地区限制。［2］

功能缺失时，先检查官方状态、文档、账户与应用版本。不要把凭证交给声称能代开访问权限的第三方，也不要把网络变通方式当作绕过资格或当地规则的许可。

安全的首次使用清单

1. 打开官方服务并阅读当前条款与隐私政策。
2. 选择公开、可回退且有明确验收方式的任务。
3. 脱敏，并只提供最小必要摘录。
4. 指定输出格式和独立的不确定性部分。
5. 用一手来源核验重要主张。
6. 执行代码或命令前人工检查。
7. 在记录中保留审阅版、来源和决定负责人。

总结

DeepSeek 可以帮助起草、解释、比较和准备研究。可靠做法是限定任务、最小化资料、显示不确定性、核验重要主张，并让所有重要行动保持人工控制。

常见问题

DeepSeek 可以免费使用吗？

套餐、额度和入口可能改变，应查看当前官方产品，而不是依赖常青文章中的固定价格或次数。

新手适合用什么 DeepSeek 提示词？

说明任务、受众、允许使用的证据、约束、输出格式和无依据内容的标记方式。

DeepSeek 能浏览网页吗？

工具取决于所用服务和界面。以官方产品中的实际控制为准，并亲自打开任何引用来源。

DeepSeek 总是准确吗？

不是。其条款要求用户评估输出的准确性和适用性，应独立核验重要主张及计算。［2］

可以上传机密文件吗？

除非组织批准了该具体服务和数据边界，否则不要上传。即使获批，也应先脱敏和最小化。

DeepSeek 在哪里处理资料？

其隐私政策描述了在中华人民共和国处理和存储资料的安排。请核对当前政策以及适用的法律和组织要求。［1］

DeepSeek 可以做出最终的高风险决定吗？

不应让任何 AI 回答单独决定医疗、法律、金融、雇佣、身份或安全事项，应由合适的人审核。

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DeepSeek 的账户注册、模型可用性和内容政策由其运营方决定，VPN 只改变网络路径，不改变这些判定。

来源：

1. DeepSeek — Privacy Policy — https://cdn.deepseek.com/policies/en-US/deepseek-privacy-policy.html
2. DeepSeek — Terms of Use — https://cdn.deepseek.com/policies/en-US/deepseek-terms-of-use.html
3. DeepSeek — Transparency — https://www.deepseek.com/en/transparency/

Sources checked 2026 年 8 月 27 日。

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延伸阅读：

• 如何使用 AI：获得实用结果的入门指南
• 为 AI 写清任务与约束的提示词方法
• 如何核查 AI 回答
• AI 工具中的数据安全吗？