如果你在问现在还需要杀毒软件吗，先给一个更准确的答案：大多数设备仍然需要恶意软件防护，但不一定都需要你额外再装一层传统杀毒软件。 在 Windows 上，系统自带的 Defender 已经是一层完整的基础防护；在 macOS 上，Apple 也有多层恶意软件防线；Android 侧有 Google Play Protect；而 iPhone/iPad 更常见的重点则是系统更新、App 来源和防钓鱼，而不是传统意义上再装一套“全盘杀毒”。［1］［2］［3］［4］［5］

所以这个问题的关键，不是“杀毒软件过不过时”，而是： 你现在这台设备，基础防护有没有开，使用方式是不是已经超出了内置防护的舒适区。

你可以把这篇数字隐私保护指南作为更完整的排查清单，顺手检查账号、设备、标识符和数据经纪人暴露面。

如果你总把病毒、木马、广告软件和钓鱼全混成一类，也可以先看病毒和恶意软件有什么区别？先记住这句：病毒只是其中一种。

关键要点

大多数设备仍然需要恶意软件防护，但不代表每台设备都必须再额外安装第三方传统杀毒软件。［1］［2］［4］［5］

Windows 自带 Defender 已经是完整基础层；前提是它处于启用和更新状态。［1］［6］

Mac 和 Android 也有内置恶意软件防线，但这不等于你可以随便装来源不明的软件。［2］［4］

iPhone/iPad 的重点通常是系统更新、App 来源控制和识别钓鱼，而不是额外塞很多“杀毒 App”。［3］

如果你经常下载陌生软件、关安全提示、侧载应用或共用设备，额外安全软件的价值会更高。

先把“需要防护”和“需要额外安装”分开

很多人会把这两个问题混在一起。

其实更准确的是：

你当然仍然需要防恶意软件；
但这层防护，有时已经内置在系统里了。

这也是为什么今天讨论“要不要装杀毒软件”，不能再沿用十几年前那种默认认知。

Windows：通常需要，而且先看内置 Defender 有没有正常工作

Microsoft 明确说明，Windows 11 自带 Microsoft Defender Antivirus，并且它是默认启用、持续更新的一层基础恶意软件防护。［1］如果你的 Windows 设备保持更新、实时防护开着、下载习惯也不算冒进，很多日常风险已经能被覆盖。

什么时候内置防护通常够用？

你不随便装陌生软件；
系统和浏览器都保持更新；
实时防护没被关；
你不会为了“省事”乱加大范围白名单。［1］［6］

什么时候可能还想加一层？

家里多人共用电脑；
你经常测试各种来源不明工具；
你想要额外的家长控制、身份监控或跨设备管理。

Mac：有内置恶意软件防线，但不代表“不会中招”

Apple 的安全文档明确写到，macOS 针对恶意软件有多层防线，包括 Gatekeeper、Notarization 和 XProtect。［2］这说明 Mac 不是“裸奔”，但也不意味着你可以完全不在乎下载来源。

更准确的理解是： Mac 的内置保护已经很重要，但你仍然要对安装渠道、弹窗授权和假更新保持警惕。

Android：需要防护，而且要特别在意侧载和未知来源

Google Play Protect 会扫描应用、警告或移除潜在有害应用，并且不只检查来自 Play 商店的应用。［4］如果你主要从官方应用商店安装软件，风险通常会低很多。

真正更危险的场景一般是：

频繁侧载 APK；
给高敏感权限过于随意；
为了装某个工具把保护提示一层层关掉。

iPhone / iPad：更该关心更新、来源和诈骗，而不是堆“杀毒 App”

Apple 说明，iPhone 和 iPad 会定期检查已安装的第三方 App 是否命中已知恶意软件列表。［3］这意味着 iOS/iPadOS 本身就有自己的防线逻辑。

所以在这类设备上，更值得优先做的是：

保持系统更新；
不装来路可疑的第三方 App；
识别钓鱼链接和假登录页；
管理权限和配置描述文件。

换句话说，iPhone 用户最常见的风险并不是“没多装一个杀毒 App”，而是点进了假链接、交出了验证码，或者装了不该装的东西。

什么时候“额外装一层”更有价值？

下面这些情况，额外安全软件的价值通常会更高：

你经常下载测试版、破解包或冷门软件；
设备多人共用；
你想统一管理多台设备；
你希望拿到更多网页、身份或家长控制功能。

但如果你只是普通使用者，基础防护已经开着，系统也常更新，那么“再装很多层”不一定更安全，反而可能更复杂。

你现在最该先检查的 5 件事

系统更新有没有开；
内置恶意软件防护是不是启用状态；
浏览器和下载习惯是否保守；
有没有长期放着的陌生软件或扩展；
是否经常从非官方来源安装应用。［1］［2］［4］［5］

总结

现在还需要杀毒软件吗，更准确地说，是你仍然需要反恶意软件防护，但不一定每台设备都要额外再装一套传统第三方产品。
Windows、macOS、Android 和 iPhone 都已经有不同形式的内置防护。［1］［2］［3］［4］
设备越开放、安装习惯越激进，额外安全软件的价值通常越高。
对普通用户来说，先确认内置防护开着、系统在更新、别乱装来源不明的软件，往往比“再堆一层”更重要。

常见问题（FAQ）

Windows 现在还要不要额外装第三方杀毒？

不一定。很多普通用户把 Defender 正常开着并保持更新，已经能覆盖大量日常风险。［1］［6］

Mac 需要杀毒软件吗？

Mac 也需要恶意软件防护，只是系统已经内置了多层机制。是否额外加一层，要看你的使用习惯。［2］

Android 手机有必要开防护吗？

有必要。Google Play Protect 本身就应该保持启用，尤其当你会装未知来源应用时。［4］

iPhone 还需要单独装杀毒软件吗？

很多情况下不必把重点放在额外“杀毒 App”上，更该优先看系统更新、App 来源和防诈骗习惯。［3］［5］

VPN 能代替杀毒软件吗？

不能。VPN 和杀毒软件解决的问题不同，一个主要保护连接与隐私，一个主要负责恶意软件和威胁拦截。

什么人更值得考虑额外安全软件？

多人共用设备、频繁下载陌生软件、侧载应用、想统一管理多台设备的人，通常更适合再加一层。

免责声明

本文仅供一般消费者设备安全教育参考，不构成对特定安全软件、操作系统或厂商防护效果的安全认证或采购建议。

AethoVPN 编辑团队发布《现在还需要杀毒软件吗多数人需要，但不一定要额外装很多（2026）》；VPN 不是解决方案。

来源

Microsoft Windows, Best antivirus software for 2026: The built-in Windows protection you need: https://www.microsoft.com/en-us/windows/learning-center/best-antivirus-software-for-windows
Apple Support, Protecting against malware in macOS: https://support.apple.com/guide/security/protecting-against-malware-sec469d47bd8/web
Apple Support, If your iPhone or iPad warns you that a third-party app contains malware and cannot be opened: https://support.apple.com/en-lamr/116947
Google Play Help, Use Google Play Protect to help keep your apps safe & your data private: https://support.google.com/googleplay/answer/2812853
FTC Consumer Advice, Protect Your Personal Information From Hackers and Scammers: https://consumer.ftc.gov/articles/protect-your-personal-information-and-data
Microsoft Learn, Windows Security: https://learn.microsoft.com/en-us/windows/security/threat-protection/windows-defender-security-center/windows-defender-security-center

Sources checked 2026 年 5 月 8 日。

延伸阅读：

现在还需要杀毒软件吗？多数人需要，但不一定要额外装很多（2026）