要更改 App Store 地区，就要更改 Apple Account 的国家或地区。Apple ID 现已改称 Apple Account，所以“更改 Apple ID 国家或地区”说的也是同一项设置。在 iPhone 上打开“设置”，轻点你的姓名，再进入“媒体与购买项目”>“国家/地区”，选择新国家或地区、同意条款，并填写在当地有效的付款方式和账单地址。［1］开始前先用完余额，并取消会阻止改区的订阅。

直接连接 VPN 并不能更改 App Store 国家或地区。商店归属地跟着 Apple Account 设置走，而不是跟着 IP 地址走，所以需要通过 Apple 的账号流程并满足目标地区条件。

关键要点

更改 App Store 地区前，通常要用完账户余额，并取消会阻止改区的订阅。

跨区通常需要提供目标国家/地区的当地支付方式。

下载当地应用后，服务仍可能单独检查网络、设备或账号状态。

独立 Apple Account 只是一种账号选择，不是绕过 Apple 条件的捷径。

VPN 只改变网络路径，不能更改 App Store 地区，也不能保证服务可用。

更改 App Store 地区前必须满足的条件

Apple 当前的支持文档列出了 Apple Account 转区（更改国家或地区）前要处理的事项［1］［2］：

用完 Apple Account 余额：商店余额通常无法跨区转移。如果剩余金额低于单个项目的价格，可以联系 Apple 支持清零。
取消会阻止改区的订阅：取消后还要等到订阅周期结束。
等待待处理的活动结清：会员资格、预订、影片租借、季票和待处理的退款都要先完成。
检查家人共享：如果你属于“家人共享”群组，可能要先退出群组才能改区［2］。
准备有效的付款方式：你可能需要在新国家或地区有效的付款方式和账单地址。
先重新下载要保留的内容：部分 App、音乐、影片、电视节目和图书在新地区可能无法提供。

如何在 iPhone 或 iPad 上更改 App Store 地区？

完成前置条件后，可在 iOS 和 iPadOS 上操作；不同系统版本的菜单名称可能略有差异：

打开 “设置” 应用。
轻点顶部的姓名。
轻点 “媒体与购买项目”。系统可能要求你登录 Apple Account。
轻点 “国家/地区”。
选择新国家或地区，然后轻点 “继续”。
查看“条款与条件”，然后轻点 “同意”。
选择付款方式，输入新的付款信息和账单地址，然后轻点 “完成”。［1］

如果你的 iOS 版本显示的是 “显示账户” 和 “更改国家或地区”，依次轻点它们也会进入同一页面。

如何在 Mac 或 Windows 上更改 App Store 国家？

Apple 当前的桌面路径使用 Apple Music 或 Apple TV，而不是 Mac App Store：

打开 Apple Music 或 Apple TV。
在 Mac 上从菜单栏选择账户 → 账户设置，再点按 国家/地区；在 Windows 上点按侧边栏底部的姓名，点按 查看我的账户，再点按 更改国家或地区。按提示登录。
选择新国家或地区。在 Mac 上点按继续。
查看“条款与条件”并点按同意，填写付款方式和账单地址后，在 Mac 上点按完成，在 Windows 上点按继续。［1］

在网页端如何更改 Apple Account 地区？

如果你此刻不在设备旁，也可以使用 Apple 的账号网页流程：

在浏览器中打开 account.apple.com 并登录。
在左侧菜单栏中选择 "个人信息" 选项。
找到并点击 "国家/地区"。
按照页面提示，选择新的地区，并更新付款与账单资料。［1］

什么时候可以考虑独立 Apple Account？

如果暂时无法满足改区条件，不要把第二个账号当成绕过规则的办法。Apple 提到，如果你不想添加付款方式，可以等身处新的国家/地区后再在那里创建新的 Apple Account。先用受支持 App Store 地区指南核对服务可用性和独立账户边界。如果 iCloud 与“媒体与购买项目”已经使用不同账户，请单独查看 Apple 购买项目迁移指南，不要把迁移当作改区步骤。请分清账号的购买记录和订阅，并遵守 Apple 条款。

更改 Apple Account 地区后，为什么还可能需要 VPN？

更改 App Store 国家/地区只处理账号层面的可用性和下载，不保证服务一定能打开、播放或登录。

如果账号国家/地区已经正确，但某个 App 或更新卡住，请查看iPhone 应用下载与更新排查，按网络、存储、付款、限制和应用可用性逐项检查。

服务还可能单独评估 IP、设备位置、账号状态或自己的许可规则。即便已经安装 App，也不能覆盖服务对网络或账号位置的判断。

在合规的网络路径或隐私场景中，VPN（虚拟专用网络） 可能有帮助。Apple 说明了其设备对 VPN 安全连接的支持［3］。第一次使用 VPN，可先阅读我们的**完整 VPN 入门指南**。

连接 VPN 服务器并按安装指南配置后，流量可能使用不同的网络路径，但这不会更改 Apple Account 国家/地区、设备 GPS 或服务条款。需要了解边界时，可阅读VPN 能隐藏什么。

总结 / 关键要点

App 商店地区与 IP 无关：你的商店地区跟着 Apple Account 走。
改区有硬性要求：你要先处理余额、订阅、家人共享和付款方式。
独立账号是单独的账号选择：它不能绕过余额、订阅、所在地或付款要求。
VPN 只是网络层工具：它可能改变网络路径或表面 IP，但不能保证地区服务可用。

常见问题（FAQ）

跨区后我能更新以前下载的 App 吗？

如果某款应用在你新切换的地区中并没有上架，那么即便它依旧躺在你手机上，后续也将无法从商店获得普通版本更新的提醒。你可能需要切回老区，或使用原来的 Apple Account 完成更新。［1］

改区会导致我之前购买的项目消失吗？

某些因地区版权限制不予发行的电影、音乐或电子书等内购项目极具风险。如果目标市场没有那些内容，你很可能会无法再次下载已购内容。

为什么我无法更改国家或地区？

通常是还有事项没处理完：余额没用完、会阻止改区的订阅仍有效、有预订、租借或季票未结束，或者退款仍在处理。加入“家人共享”群组也可能导致无法改区。［1］［2］

在 iPhone 设置里改地区，会改变 App Store 地区吗？

不会。“设置”>“通用”>“语言与地区”改的是日期、数字和温度等格式使用的地区［4］。App Store 地区跟着“媒体与购买项目”里 Apple Account 的“国家/地区”走，需要按上面的步骤更改［1］。

没有当地信用卡怎么改区下载应用？

具体选项取决于国家/地区。Apple 表示，如果你不想添加付款方式，可以等身处新的国家/地区后再创建新的 Apple Account；不要假设所有地区或 App 都支持免付款流程［1］。

我可以使用 VPN 给 Apple Account 改区吗？

不可以。VPN 不能直接更改 App Store 国家/地区或 Apple Account 地区。它只影响网络路径，之后能否使用仍取决于服务条款和账号条件。

iPad 的操作和 iPhone 一样吗？

完全一样。在任何运行 iPadOS 的设备上，进入设置并点选你的头像，接下来的"媒体与购买项目"操作路径毫无差别。

频繁改区会被封号吗？

如果账号、付款或地区资料不符合规则，Apple 可能要求额外检查。应按官方流程操作，不要把反复改区或第二个账号当成绕过检查的办法。

免责声明: 各国和地区对数字内容分发和版权授权的法律规定各有不同，且可能随时发生变化。本文仅作为技术手段探讨，不构成法律建议。获取跨区内容前请详细参阅受当地及数字提供商的服务条款与协议。

VPN 可能影响网络 IP，但 App Store 国家或地区变更仍由 Apple 账户、付款方式、订阅及资格规则决定。

来源:

Change your Apple Account country or region - Apple Support — https://support.apple.com/en-us/118283
What to do before you change your country or region - Apple Support — https://support.apple.com/en-us/118283#qualifications
Virtual private network (VPN) security - Apple Platform Security — https://support.apple.com/en-afri/guide/security/sec802e8ab55/web
Change the language and region on iPhone - Apple Support — https://support.apple.com/guide/iphone/change-the-language-and-region-iphce20717a3/ios

Sources checked 2026 年 10 月 4 日。

延伸阅读 / 相关文章：

如何更改 App Store 地区与国家 (2026最新指南)